お肌のターンオーバーとコエンザイムQ10

お肌のターンオーバーというのは、古い角質が剥がれ落ち、新しい肌に生まれ変わることをいいます。

お肌のターンオーバーに欠かせないのが、新陳代謝です。新陳代謝が上がることにより、ターンオーバーのサイクルが短くなり、お肌の状態をきれいに若々しく保つことができるのです。

このお肌の新陳代謝に効果があるのがコエンザイムQ10です。コエンザイムQ10には、細胞の働きを活性化する効果があります。細胞の働きが活性化することによって、お肌のターンオーバーを促し、ターンオーバーのサイクルを正常に保つことができるのです。

お肌のターンオーバーのサイクルは、28日周期くらいがちょうど良いといわれていますが、歳を取るとともに、ターンオーバーのサイクルは長くなっていくことが知られています。また、加齢とともに、体内で作られるコエンザイムQ10の量も減っていきます。そのため、コエンザイムを含む化粧品やサプリメントなどをうまく取り入れて、補うことが必要となってくるのです。

(参考URL)
コエンザイムＱ１０で肌のターンオーバーを促進しよう
http://kotori.cage.to/3.html