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コエンザイムQ10の還元型はどんな人に向いている?

コエンザイムQ10と疲れを感じやすくなった時

最近疲れを感じやすくなった、なかなか疲れが取れなくなったなどの悩みがある方に効果的なのがコエンザイムQ10です。コエンザイムQ10は、体内でエネルギーを作り出す手助けをする働きがあります。細胞の中に存在するミトコンドリアという成分が、体内に取り入れた糖質や脂質などの栄養素を燃焼させて、エネルギーが作られます。つまり、ミトコンドリアが正常に働かなくなると、どんなに栄養素を摂り入れてもエネルギーに変換することができなくなってしまうのです。その結果、疲れが溜まってしまうのです。

エネルギー生産に欠かせないミトコンドリアの働きを手助けするのが、コエンザイムQ10なのです。そのため、疲れを感じやすくなったときには、体内のコエンザイムQ10が不足しないように補うことが大切なのです。

コエンザイムQ10は、疲労回復に効果があるだけでなく、疲れにくくなるという効果も期待できます。正しく摂取すれば、即効性も期待できます。