top

コエンザイムQ10の還元型はどんな人に向いている?

コエンザイムQ10の酸化型とは

コエンザイムQ10には、「酸化型」というタイプと、「還元型http://www.jointventure.jp/kannngenngata.html」というタイプの2種類があります。従来型のサプリメントは、ほとんどが「酸化型」というタイプで、「還元型」というのはわりと新しいタイプになります。

体内で生成され、働いているコエンザイムQ10は還元型というタイプなので、「酸化型」のコエンザイムQ10は、摂取したあと、小腸で「還元型」に変換されます。つまり、身体の中で「還元型」に変換されないと効果が発揮できない、ということです。しかし、摂取した酸化型のコエンザイムQ10が、すべて還元型に変換されれば良いのですが、実際すべてが変換されるのは難しいようです。そのため、摂取したうちの何割かは、そのまま体外へ排出されてしまうことになります。年齢とともに、酸化型を還元型に変換する能力も落ちていきます。

「還元型」のほうが「酸化型」より吸収率はいいというメリットがありますが、値段が高いというデメリットもあります。